東京都板橋区にお住まいの方に質問、英会話カフェのメリット・デメリットってありますか？

東京都生まれ東京都育ちの地元民です。 TOEICのスコアはそこそこあるのですが、スピーキングが全くダメで悩んでいます。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 板橋区あたりだとどこが評判いいですか？口コミ情報を探しています。 質問ばかりで申し訳ありませんが、ご意見お待ちしています。よろしくお願いします。