板橋区で英会話カフェの年齢層が知りたいです

板橋区に通勤している会社員です。 ワーキングホリデーに行く前に、少しでも英会話に慣れておきたいです。 英会話カフェの参加者はどのくらいの年齢層が多いのでしょうか？自分は30代後半なのですが、若い人ばかりだと浮いてしまわないか心配です。40代や50代の方でも楽しめる雰囲気なのか知りたいです。 英会話カフェ以外にも良い学習法があれば教えてください。併用も考えています。 どうぞよろしくお願いいたします。少しでも情報があればありがたいです。