板橋区で検討中なのですが、英会話カフェのネイティブ講師ってどう思いますか？

板橋区のあたりに住んでいます。 独学で英語を勉強してきましたが、実際に話す機会がほとんどありません。 英会話カフェにはネイティブスピーカーの講師やスタッフがいるのでしょうか？やはり本場の発音やナチュラルな表現を学びたいので、ネイティブと話せる環境かどうかが重要なポイントです。 どのくらいの期間通えば効果を実感できるものなのでしょうか？目安が知りたいです。 同じような経験をされた方のお話を聞けたら嬉しいです。ぜひコメントお願いします。