東京都足立区にお住まいの方に質問、英会話カフェの効果の体験談を聞きたいです

足立区に住んでいる者です。 ワーキングホリデーに行く前に、少しでも英会話に慣れておきたいです。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 英会話カフェ以外にも良い学習法があれば教えてください。併用も考えています。 色々と調べているのですが、生の情報が一番参考になるので投稿しました。よろしくお願いします。