東京都で話題の英会話カフェへの一人参加が気になっています

東京都在住で、英会話に興味があります。 英検2級は持っていますが、会話となると自信がありません。 英会話カフェに一人で参加するのは勇気がいりますが、実際に一人で行く人は多いのでしょうか？友達と一緒じゃないと気まずいのかなと心配しています。一人参加の方の体験談があれば聞かせてください。 オンライン英会話と英会話カフェのどちらが上達しやすいですか？両方試すべきでしょうか。 長文になってしまいましたが、アドバイスいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。