名寄市エリアの英会話カフェの効果に関する質問です

名寄市で子育て中の母親です。 映画やドラマを字幕なしで見れるようになるのが夢です。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 一番最初に行く時に気をつけることはありますか？持ち物や服装なども気になります。 何卒よろしくお願いいたします。皆さんのお知恵をお借りしたいです。