秋田県大仙市近辺の英会話カフェへの一人参加ってありますか？

大仙市に住んで5年になります。 仕事で英語を使う機会が増えてきて、会話力を磨きたいと考えています。 英会話カフェに一人で参加するのは勇気がいりますが、実際に一人で行く人は多いのでしょうか？友達と一緒じゃないと気まずいのかなと心配しています。一人参加の方の体験談があれば聞かせてください。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 経験者の方のお話をぜひ聞かせてください。よろしくお願いいたします。