山梨県上野原市エリアの英会話カフェのメリット・デメリットの体験談を聞きたいです

山梨県在住の30代です。 英語の読み書きはできるのですが、いざ話すとなると全く言葉が出てきません。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 山梨県にお住まいの方で、実際に通っている方の感想を聞きたいです。 長文になってしまいましたが、アドバイスいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。