甲斐市周辺の英会話カフェのメリット・デメリットはどんな感じですか？

山梨県に住む40代の会社員です。 週末の時間を有効活用して英語力を伸ばしたいと思い立ちました。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 長く続けるコツがあれば知りたいです。モチベーション維持が一番の課題だと感じています。 アドバイスお待ちしております！どんな些細なことでも嬉しいです。