山口県にお住まいの方、英会話カフェの効果について皆さんの意見が聞きたい

山口県に住んでいる社会人です。 仕事で英語を使う機会が増えてきて、会話力を磨きたいと考えています。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 料金に見合った効果は得られるものなのでしょうか？コスパが気になっています。 初めての投稿で緊張していますが、よろしくお願いします。温かいアドバイスをお待ちしています。