山口県の英会話カフェのメリット・デメリットをご存知の方いませんか？

山口県に住んでいる社会人です。 独学で英語を勉強してきましたが、実際に話す機会がほとんどありません。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 仕事が忙しくても無理なく続けられるでしょうか？両立のコツがあれば教えてください。 お忙しいところ恐れ入りますが、情報提供いただけると助かります。よろしくお願いします。