山形県にある英会話カフェの初心者向けサービスの情報求む！

新庄市近辺に住んでいる主婦です。 国際交流に興味があり、英語でコミュニケーションを取れるようになりたいです。 英会話カフェは全くの初心者でも参加できるのでしょうか？英語がほとんど話せない状態で行っても大丈夫なのか、初心者向けのテーブルやレベル分けがあるのかが気になります。周りについていけなくて浮いてしまわないか不安です。 オンライン英会話と英会話カフェのどちらが上達しやすいですか？両方試すべきでしょうか。 些細なことでも教えていただけると参考になります。よろしくお願いします。