鮭川村の英会話カフェの効果ってどうなんでしょう？

山形県在住のアラサーです。 ワーキングホリデーに行く前に、少しでも英会話に慣れておきたいです。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 オンライン英会話と英会話カフェのどちらが上達しやすいですか？両方試すべきでしょうか。 質問ばかりで申し訳ありませんが、ご意見お待ちしています。よろしくお願いします。