山形県で人気の英会話カフェの効果に関する質問です

酒田市に住んでいる者です。 海外旅行が好きで、もっと現地の人と話せるようになりたいと思っています。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 山形県エリアで特におすすめのお店があれば知りたいです。 どうぞよろしくお願いいたします。少しでも情報があればありがたいです。