西川町で英会話カフェの効果ってどう思いますか？

西川町で子育て中の母親です。 最近転職して、新しい職場では英語が必要な場面が多いです。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 通い始める前に準備しておいた方がいいことはありますか？心構えなども知りたいです。 お忙しいところ恐れ入りますが、情報提供いただけると助かります。よろしくお願いします。