和歌山県九度山町にお住まいの方に質問、英会話カフェの効果で迷っています

九度山町で働いている会社員です。 仕事で英語を使う機会が増えてきて、会話力を磨きたいと考えています。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 長く続けるコツがあれば知りたいです。モチベーション維持が一番の課題だと感じています。 参考になる情報がありましたら、ぜひ共有してください。よろしくお願いいたします。