和歌山県上富田町にお住まいの方に質問、英会話カフェの効果が気になっています

和歌山県に住んでいる社会人です。 外国人の友達が欲しくて、英会話カフェに興味を持ちました。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 通い始める前に準備しておいた方がいいことはありますか？心構えなども知りたいです。 色々と調べているのですが、生の情報が一番参考になるので投稿しました。よろしくお願いします。