富山県の英会話カフェの夜の雰囲気について皆さんの意見が聞きたい

富山県在住の30代です。 英語の読み書きはできるのですが、いざ話すとなると全く言葉が出てきません。 仕事帰りの夜に通える英会話カフェはあるのでしょうか？平日の夜遅くまで営業しているお店や、バー併設で飲みながら英会話を楽しめるようなカジュアルなスポットを探しています。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 どんな小さな情報でも構いませんので、教えていただけると幸いです。お待ちしています。