富山県砺波市にお住まいの方に質問、英会話カフェのおすすめポイントで迷っています

砺波市に住んで5年になります。 独学で英語を勉強してきましたが、実際に話す機会がほとんどありません。 この辺りでおすすめの英会話カフェはどこでしょうか？初めてなので、雰囲気が良くて通いやすいお店を探しています。実際に通っている方のおすすめがあればぜひ教えてください。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 お忙しいところ恐れ入りますが、情報提供いただけると助かります。よろしくお願いします。