富山県上市町で英会話カフェの効果が気になっています

上市町近辺に住んでいる主婦です。 仕事で英語を使う機会が増えてきて、会話力を磨きたいと考えています。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 富山県エリアで特におすすめのお店があれば知りたいです。 どうぞよろしくお願いいたします。少しでも情報があればありがたいです。