【相談】富山県の英会話カフェの効果について教えてください

氷見市で英語を学びたいと思っている者です。 TOEICのスコアはそこそこあるのですが、スピーキングが全くダメで悩んでいます。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 どのくらいの期間通えば効果を実感できるものなのでしょうか？目安が知りたいです。 長々とすみません。お時間のある時にお返事いただけると嬉しいです。お待ちしています。