富山県氷見市エリアの英会話カフェの効果ってありますか？

富山県在住で、英会話に興味があります。 英検2級は持っていますが、会話となると自信がありません。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 氷見市で英会話カフェに通っている方がいれば体験談を聞かせてください。 長々とすみません。お時間のある時にお返事いただけると嬉しいです。お待ちしています。