日南町の英会話カフェの効果ってどうなんでしょう？

鳥取県出身で最近Uターンしてきました。 退職後の趣味として英会話を始めようかと考えています。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 日南町周辺で通いやすいところがあれば教えていただけると嬉しいです。 初歩的な質問で恐縮ですが、ご回答いただけると助かります。どうぞよろしくお願いします。