東京都豊島区エリアの英会話カフェのメリット・デメリットが気になっています

豊島区に通勤している会社員です。 国際交流に興味があり、英語でコミュニケーションを取れるようになりたいです。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 東京都にお住まいの方で、実際に通っている方の感想を聞きたいです。 経験者の方のお話をぜひ聞かせてください。よろしくお願いいたします。