東京都の英会話カフェの年齢層に関する質問です

台東区周辺で英会話カフェを探しています。 オンライン英会話を試しましたが、やはり対面で話す方が上達しそうだと感じました。 英会話カフェの参加者はどのくらいの年齢層が多いのでしょうか？自分は30代後半なのですが、若い人ばかりだと浮いてしまわないか心配です。40代や50代の方でも楽しめる雰囲気なのか知りたいです。 どのくらいの期間通えば効果を実感できるものなのでしょうか？目安が知りたいです。 お忙しいところ恐れ入りますが、情報提供いただけると助かります。よろしくお願いします。