東京都の立川市周辺で英会話カフェへの一人参加ってどうなんでしょう？

立川市に通勤している会社員です。 TOEICのスコアはそこそこあるのですが、スピーキングが全くダメで悩んでいます。 英会話カフェに一人で参加するのは勇気がいりますが、実際に一人で行く人は多いのでしょうか？友達と一緒じゃないと気まずいのかなと心配しています。一人参加の方の体験談があれば聞かせてください。 仕事が忙しくても無理なく続けられるでしょうか？両立のコツがあれば教えてください。 初歩的な質問で恐縮ですが、ご回答いただけると助かります。どうぞよろしくお願いします。