東京都で人気の英会話カフェのレベル分けについて経験ある方いますか？

東京都に引っ越してきたばかりの者です。 学生時代は英語が苦手で、社会人になってから改めて勉強したいと思い始めました。 英会話カフェではレベル分けはされているのでしょうか？中級者や上級者向けのテーブルがあるのか、自分のレベルに合った会話ができるのか気になります。レベルが合わないと物足りなかったり逆についていけなかったりしそうで心配です。 オンライン英会話と英会話カフェのどちらが上達しやすいですか？両方試すべきでしょうか。 皆さんのご経験やアドバイスをお聞かせいただけると嬉しいです。お待ちしております。