東京都の英会話カフェの初心者向けサービスってありますか？

東京都に住んでいる社会人です。 大学で英語を専攻していましたが、卒業後はすっかり使わなくなってしまいました。 英会話カフェは全くの初心者でも参加できるのでしょうか？英語がほとんど話せない状態で行っても大丈夫なのか、初心者向けのテーブルやレベル分けがあるのかが気になります。周りについていけなくて浮いてしまわないか不安です。 料金に見合った効果は得られるものなのでしょうか？コスパが気になっています。 参考になる情報がありましたら、ぜひ共有してください。よろしくお願いいたします。