【相談】東京都の英会話カフェへの一人参加について情報ください

杉並区近辺に住んでいる主婦です。 TOEICのスコアはそこそこあるのですが、スピーキングが全くダメで悩んでいます。 英会話カフェに一人で参加するのは勇気がいりますが、実際に一人で行く人は多いのでしょうか？友達と一緒じゃないと気まずいのかなと心配しています。一人参加の方の体験談があれば聞かせてください。 長く続けるコツがあれば知りたいです。モチベーション維持が一番の課題だと感じています。 質問ばかりで申し訳ありませんが、ご意見お待ちしています。よろしくお願いします。