東京都杉並区エリアの英会話カフェのおすすめポイントについて皆さんの意見が聞きたい

杉並区に最近引っ越してきました。 ワーキングホリデーに行く前に、少しでも英会話に慣れておきたいです。 この辺りでおすすめの英会話カフェはどこでしょうか？初めてなので、雰囲気が良くて通いやすいお店を探しています。実際に通っている方のおすすめがあればぜひ教えてください。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 ご教示いただけますと幸いです。よろしくお願いします。