【相談】東京都の英会話カフェの夜の雰囲気について情報ください

東京都在住のアラサーです。 外国人の友達が欲しくて、英会話カフェに興味を持ちました。 仕事帰りの夜に通える英会話カフェはあるのでしょうか？平日の夜遅くまで営業しているお店や、バー併設で飲みながら英会話を楽しめるようなカジュアルなスポットを探しています。 どのくらいの期間通えば効果を実感できるものなのでしょうか？目安が知りたいです。 皆さんのご経験やアドバイスをお聞かせいただけると嬉しいです。お待ちしております。