杉並区で英会話カフェの口コミ・評判のことで相談です

杉並区で英語を学びたいと思っている者です。 英語の読み書きはできるのですが、いざ話すとなると全く言葉が出てきません。 英会話カフェに通っている方の口コミや体験談を聞きたいです。ネットの口コミだけでは実態がわからず、実際の雰囲気やスタッフの対応、参加者の満足度など、リアルな声を聞いてみたいです。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 アドバイスお待ちしております！どんな些細なことでも嬉しいです。