新宿区にある英会話カフェの年齢層で迷っています

新宿区周辺で英会話カフェを探しています。 最近転職して、新しい職場では英語が必要な場面が多いです。 英会話カフェの参加者はどのくらいの年齢層が多いのでしょうか？自分は30代後半なのですが、若い人ばかりだと浮いてしまわないか心配です。40代や50代の方でも楽しめる雰囲気なのか知りたいです。 長く続けるコツがあれば知りたいです。モチベーション維持が一番の課題だと感じています。 色々と調べているのですが、生の情報が一番参考になるので投稿しました。よろしくお願いします。