東京都新宿区近辺の英会話カフェの初心者向けサービスに関する質問です

東京都に住む40代の会社員です。 仕事で英語を使う機会が増えてきて、会話力を磨きたいと考えています。 英会話カフェは全くの初心者でも参加できるのでしょうか？英語がほとんど話せない状態で行っても大丈夫なのか、初心者向けのテーブルやレベル分けがあるのかが気になります。周りについていけなくて浮いてしまわないか不安です。 通い始める前に準備しておいた方がいいことはありますか？心構えなども知りたいです。 詳しい方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてください。お待ちしております。