新宿区近くの英会話カフェの年齢層について情報ください

新宿区に通勤している会社員です。 映画やドラマを字幕なしで見れるようになるのが夢です。 英会話カフェの参加者はどのくらいの年齢層が多いのでしょうか？自分は30代後半なのですが、若い人ばかりだと浮いてしまわないか心配です。40代や50代の方でも楽しめる雰囲気なのか知りたいです。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 経験者の方のお話をぜひ聞かせてください。よろしくお願いいたします。