世田谷区エリアの英会話カフェの効果に詳しい方いますか？

世田谷区のあたりに住んでいます。 英会話スクールに通っていましたが、もっとカジュアルな場で練習したいと思っています。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 東京都で英会話カフェに通っている知り合いが少なくて情報不足です。 アドバイスお待ちしております！どんな些細なことでも嬉しいです。