大田区で英会話カフェの効果が知りたいです

大田区で英語を学びたいと思っている者です。 独学で英語を勉強してきましたが、実際に話す機会がほとんどありません。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 東京都にお住まいの方で、実際に通っている方の感想を聞きたいです。 お返事いただけると大変ありがたいです。どうぞよろしくお願いします。