東京都大田区で英会話カフェの夜の雰囲気で迷っています

大田区近辺に住んでいる主婦です。 外国人の友達が欲しくて、英会話カフェに興味を持ちました。 仕事帰りの夜に通える英会話カフェはあるのでしょうか？平日の夜遅くまで営業しているお店や、バー併設で飲みながら英会話を楽しめるようなカジュアルなスポットを探しています。 どのくらいの期間通えば効果を実感できるものなのでしょうか？目安が知りたいです。 ご教示いただけますと幸いです。よろしくお願いします。