東京都にお住まいの方、英会話カフェのレベル分けについて経験ある方いますか？

大田区で子育て中の母親です。 英語の読み書きはできるのですが、いざ話すとなると全く言葉が出てきません。 英会話カフェではレベル分けはされているのでしょうか？中級者や上級者向けのテーブルがあるのか、自分のレベルに合った会話ができるのか気になります。レベルが合わないと物足りなかったり逆についていけなかったりしそうで心配です。 東京都にお住まいの方で、実際に通っている方の感想を聞きたいです。 経験者の方のお話をぜひ聞かせてください。よろしくお願いいたします。