東京都の青梅市周辺で英会話カフェのメリット・デメリットの情報求む！

東京都に住んでいる社会人です。 海外旅行が好きで、もっと現地の人と話せるようになりたいと思っています。 英会話カフェに通うメリットとデメリットを知りたいです。英会話スクールやオンライン英会話と比べて、どのような利点や欠点があるのか、実際に通った方の率直な感想を聞かせてください。 料金に見合った効果は得られるものなのでしょうか？コスパが気になっています。 色々と調べているのですが、生の情報が一番参考になるので投稿しました。よろしくお願いします。