練馬区近くの英会話カフェの効果について経験ある方いますか？

練馬区で英語を学びたいと思っている者です。 外国人の友達が欲しくて、英会話カフェに興味を持ちました。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 東京都にお住まいの方で、実際に通っている方の感想を聞きたいです。 詳しい方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてください。お待ちしております。