練馬区にある英会話カフェの効果ってありますか？

練馬区に最近引っ越してきました。 仕事で英語を使う機会が増えてきて、会話力を磨きたいと考えています。 英会話カフェに通って実際に英語力は上達するのでしょうか？週にどのくらいの頻度で通えば効果が実感できるのか、通い始めてどのくらいで変化を感じたか、経験者の方に教えていただきたいです。 他の英語学習法と組み合わせるならどんな方法がいいですか？効率よく上達したいです。 皆さんのご経験やアドバイスをお聞かせいただけると嬉しいです。お待ちしております。