中野区在住です。英会話カフェの年齢層ってどうですか？

東京都に引っ越してきたばかりの者です。 ワーキングホリデーに行く前に、少しでも英会話に慣れておきたいです。 英会話カフェの参加者はどのくらいの年齢層が多いのでしょうか？自分は30代後半なのですが、若い人ばかりだと浮いてしまわないか心配です。40代や50代の方でも楽しめる雰囲気なのか知りたいです。 他の英語学習法と組み合わせるならどんな方法がいいですか？効率よく上達したいです。 詳しい方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてください。お待ちしております。