東京都の英会話カフェへの一人参加ってどう思いますか？

三鷹市に住んでいる者です。 退職後の趣味として英会話を始めようかと考えています。 英会話カフェに一人で参加するのは勇気がいりますが、実際に一人で行く人は多いのでしょうか？友達と一緒じゃないと気まずいのかなと心配しています。一人参加の方の体験談があれば聞かせてください。 どのくらいの期間通えば効果を実感できるものなのでしょうか？目安が知りたいです。 長々とすみません。お時間のある時にお返事いただけると嬉しいです。お待ちしています。