目黒区エリアの英会話カフェの年齢層について情報ください

目黒区で働いている会社員です。 国際交流に興味があり、英語でコミュニケーションを取れるようになりたいです。 英会話カフェの参加者はどのくらいの年齢層が多いのでしょうか？自分は30代後半なのですが、若い人ばかりだと浮いてしまわないか心配です。40代や50代の方でも楽しめる雰囲気なのか知りたいです。 仕事が忙しくても無理なく続けられるでしょうか？両立のコツがあれば教えてください。 ご教示いただけますと幸いです。よろしくお願いします。