東京都で人気の英会話カフェの初心者向けサービスが知りたいです

東京都在住の英語初心者です。 仕事で英語を使う機会が増えてきて、会話力を磨きたいと考えています。 英会話カフェは全くの初心者でも参加できるのでしょうか？英語がほとんど話せない状態で行っても大丈夫なのか、初心者向けのテーブルやレベル分けがあるのかが気になります。周りについていけなくて浮いてしまわないか不安です。 長く続けるコツがあれば知りたいです。モチベーション維持が一番の課題だと感じています。 経験者の方のお話をぜひ聞かせてください。よろしくお願いいたします。