江東区周辺の英会話カフェのネイティブ講師について教えてください

東京都に引っ越してきたばかりの者です。 英会話スクールに通っていましたが、もっとカジュアルな場で練習したいと思っています。 英会話カフェにはネイティブスピーカーの講師やスタッフがいるのでしょうか？やはり本場の発音やナチュラルな表現を学びたいので、ネイティブと話せる環境かどうかが重要なポイントです。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 色々と調べているのですが、生の情報が一番参考になるので投稿しました。よろしくお願いします。