東京都小金井市にお住まいの方に質問、英会話カフェのネイティブ講師について皆さんの意見が聞きたい

東京都に引っ越してきたばかりの者です。 学生時代は英語が苦手で、社会人になってから改めて勉強したいと思い始めました。 英会話カフェにはネイティブスピーカーの講師やスタッフがいるのでしょうか？やはり本場の発音やナチュラルな表現を学びたいので、ネイティブと話せる環境かどうかが重要なポイントです。 オンライン英会話と英会話カフェのどちらが上達しやすいですか？両方試すべきでしょうか。 皆さんのご経験やアドバイスをお聞かせいただけると嬉しいです。お待ちしております。