日野市エリアの英会話カフェの初心者向けサービスってどう思いますか？

日野市近辺に住んでいる主婦です。 TOEICのスコアはそこそこあるのですが、スピーキングが全くダメで悩んでいます。 英会話カフェは全くの初心者でも参加できるのでしょうか？英語がほとんど話せない状態で行っても大丈夫なのか、初心者向けのテーブルやレベル分けがあるのかが気になります。周りについていけなくて浮いてしまわないか不安です。 通うペースはどのくらいが理想的ですか？週に何回くらいが効果的なのか気になります。 長文になってしまいましたが、アドバイスいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。