【質問】東大和市の英会話カフェの年齢層について質問させてください

東大和市のあたりに住んでいます。 英語の読み書きはできるのですが、いざ話すとなると全く言葉が出てきません。 英会話カフェの参加者はどのくらいの年齢層が多いのでしょうか？自分は30代後半なのですが、若い人ばかりだと浮いてしまわないか心配です。40代や50代の方でも楽しめる雰囲気なのか知りたいです。 英会話カフェ以外にも良い学習法があれば教えてください。併用も考えています。 色々と調べているのですが、生の情報が一番参考になるので投稿しました。よろしくお願いします。